TERAPIA DI GRUPPO

Comprensione e strumenti pratici per affrontare le difficoltà

Una terapia di gruppo focalizzata sui disturbi psicologici è un percorso in cui persone con problematiche simili, come ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) o altri disturbi, lavorano insieme sotto la guida di uno psicoterapeuta.

L’obiettivo è fornire supporto, comprensione e strumenti pratici per affrontare le difficoltà, attraverso la condivisione di esperienze, esercizi terapeutici e tecniche specifiche. Questo approccio aiuta a ridurre il senso di isolamento, migliorare la consapevolezza di sé e sviluppare strategie efficaci per gestire i sintomi nel quotidiano.

Scegli il gruppo al quale vorresti partecipare per favorire il tuo processo di guarigione interiore:

Ansia

Ti senti spesso sopraffatto da preoccupazioni che non riesci a controllare? Le situazioni quotidiane ti provocano sensazioni di panico o nervosismo?

Se la tua vita è dominata dall’ansia e dai pensieri che non ti danno pace, questo gruppo ti offre gli strumenti per affrontare l’ansia, imparare a gestire le tue emozioni e riconquistare il controllo.

Depressione

Ti senti triste senza una ragione apparente? Hai difficoltà a trovare la motivazione per fare anche le cose che prima ti rendevano felice?

Se la tristezza e la fatica costante ti impediscono di vivere la vita come vorresti, il nostro gruppo ti fornirà il supporto per affrontare la depressione e riscoprire la tua forza interiore.

Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)

I pensieri intrusivi ti assillano continuamente e ti costringono a mettere in atto rituali che non riesci a fermare? Hai la sensazione che, senza i tuoi comportamenti ripetitivi, qualcosa di brutto potrebbe accadere?

Se ti senti prigioniero delle tue ossessioni e compulsioni, questo gruppo ti aiuterà a comprendere le tue difficoltà e a sviluppare strategie per superarle, migliorando la qualità della tua vita quotidiana.

Disturbi del comportamento alimentare

Ti preoccupi costantemente del cibo, delle calorie o del tuo aspetto fisico? Il tuo rapporto con il cibo è conflittuale e ti senti intrappolato in un ciclo di abbuffate o restrizioni?

Se hai difficoltà a gestire il tuo comportamento alimentare e ti senti in conflitto con te stesso, questo gruppo ti offre uno spazio sicuro per esplorare e superare queste problematiche, aiutandoti a sviluppare un rapporto sano con il cibo e con il tuo corpo.

Sessualità nella coppia

Senti che la tua vita intima con il partner è diventata distante o insoddisfacente? Hai difficoltà a connetterti emotivamente e fisicamente con il tuo compagno?

Se la tua relazione di coppia sta attraversando difficoltà nella sfera affettiva e sessuale, questo gruppo ti guiderà a riscoprire il piacere e la connessione con il tuo partner, migliorando la comunicazione e la complicità.